Uzupełnienie notki, bo wczoraj nie mogłam. ;)
Menu:
8.30 4 placki ziemniaczane (500kcal)
10.30 musli z mlekiem (280kcal)
13.30 serek homogenizowany z płatkami kukurydzianymi (400kcal)
16.00 zapiekanka makaronowa (400kcal)
Razem: 1580kcal
Aktywność:
15 min skakanka
Płyny:
~3 l