Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 35

Jestem zła. Dlaczego? Bo zjadłam za dużo. Ale dlaczego? Bo źle podliczyłam wczoraj kalorie w ustalonym jadłospisie. Fajna jestem.

Menu:
7.00 serek homogenizowany + mleko + płatki kukurydziane + kromka razowca + szynka = 570kcal
10.30 marchewka = 20kcal
13.30 jabłko = 60kcal
15.00 jabłko, kawałek kiełbasy z jajecznicy = 100kcal
16.30 ryż + 1,5 plastra szynki + 6 plasterków krakowskiej + 1 plaster sera + 2,5 łyżki ketchupu + 2 kromki chleba pszennego = 750kcal
Razem: 1500kcal
Nie jest źle, ale miało być inaczej.

Aktywność:
może spacer później

Płyny:
jak na razie 2.75L

Także to wszystko, lecę robić lekcje, bo bardzo chcę pójść na ten spacer.