Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Day 44 9/100


Dzisiaj dzień o WIELE bardziej pozytywny. Miło, naprawdę miło dzisiaj, mimo iż nadal mam się o co martwić... No ale co poradzę, trzeba mieć nadzieję na lepsze jutro prawda? :P

8.30: grahamka (200), 4 pl polędwicy (40), jabłko (100), 3 marchewki (60) = 400kcal


12.00: pół makreli wędzonej (150), 4 marchewki (80), ogórki w chili (30), jabłko (100) = 360kcal


14.30: mleko czekoladowe = 170kcal, a co tam!

16.00: 1,5szkl płatków kukurydzianych (180), jogurt z dodatkiem przyprawy korzennej (130), marchewki (70), jabłko (100) = 480kcal


Razem: 1410kcal, łohoho, dużo troszkę

Ruch:
*sprzątanie
*wypad na miasto
*20 min żonglerki :p

Do jutra :)
  • mrnmlka

    mrnmlka

    29 marca 2013, 16:42

    Pychotka ;) Ale ja tam wolę na obiadek coś ciepłego :D Dłużej jestem najedzona ;) Trzymaj tak dalej :* P.S. Umiesz żonglować? O.O :D

  • Behappy1997

    Behappy1997

    28 marca 2013, 23:46

    O jak smacznie. :)

  • justix3

    justix3

    28 marca 2013, 23:01

    ale pyszne jedzonko ! :)))

  • Dio66

    Dio66

    28 marca 2013, 21:26

    Cieszę się, że dzisiaj już u Ciebie lepiej ;) Trzymaj się i nie poddawaj się !