Nie było żadnych fast foodów, białego pieczywa, cukru.
To zdrowe odżywianie przypadło mi do gustu. :)
A -4 kg i kilka zgubionych centymetrów jeszcze bardziej mnie motywuje!
Menu
Śniadanie: płatki z mlekiem
II Śniadanie: 1x chleb żytni z twarożkiem i pomidorem
Obiad: ryba w porach z kaszą kuskus
Podwieczorek: jabłko, pomarańcz
Kolacja: 2x jajko w koszulce na toście i marchewka