Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dlugo Mnie nie bylo..

Witajcie! 

Nie ma Mnie za czesto, ale to nie znaczy ze nie mam diety. Caly czas walcze, codziennie dieta, codziennie fitness! we wtorek mialam na silowni mierzenie waga itp. ZALAMALAM sie! WAGA: 99,9kg strasznie sie zapusicilam..  ale to nic jeszcze bardziej chce schudnac bo waga Mnie przerazila.. za rok mam wesele to musze wygladac pieknie jako Panna Mloda, co nie?

Dzisiaj: 

Sniadanie: 1 bulka z serkiem topionym, caly pomidor skrojony, troszke papryki, 1 jajko 

Obiad: brazowy ryz, kurczak, kalafior 

i dalej.. pracuje w systemie i nocki mam aktualnie, wiec w pracy jadam reszte posilkow, przygtowane ma : jablko, grejfrut, 2 kiwi, 2 jogutry natuaralne, moze 1 bulka jako sniadanie na jutro i zjem o 3 w nocy.