Witam
U mnie dziś wzorowo (oby tak pozostało
),wszystko według planu.
I śniadanko; kawka + sałatka ryż,tuńczyk,jajko,ogórek kiszony i papryka czerwona.
II śniadanko ; 2 wafle ryżowe + jogurt kiwi,mandarynka i zboża 1 szkl
Obiadek ; rybka w ziołach,ryż,warzywka i dużo 
koperku
Podwieczorek: 2 wafle ryżowe, garść truskaweczek,mandarynka i filiżanka zielonej herbatki z melisą
Kolacyjka: risotto z kurczaczkiem i pieczarkami
Co wy na to??????
30min brzucha
długiiiiii spacer z dzieciaczkami
dużooooooo wody
Jak widzicie u mnie dziś dzień z ryżem w roli głównej
Jutro jest w planach kasza jęczmienna i już 
myślę co do niej dodać.
Jestem z siebie bardzo dumna bo zazwyczaj jadałam bardzo mało i bardzo późno a tu śniadanko z rana i kolacyjka o normalnej porze,że o reszcie nie wspomnę.
3mam kciuki za was i za siebie.
