wię moze zacznę od tego że dietowo i ćwiczeniowo! może nie zawsze na 100% ale jestem z siebie zadowolona. w każdym razie mój plan przynosi efekty, codzienne ważenie i zapisywanie ćwiczeń.
Ale w tym wszystkim najwięcej motywacji mam od Was! Strasznie mnie napędzają wszystkie fora i grupy :) Dziękuje!
A to nieszczęście to to że waga mi się popsuła w piątek (20.07) i wtedy ostatnio się ważyłam, więc moj cały plan legł w gruzach!!!!
mam nadzieje że szybko zakupię nowo i wróce na właściwe tory swojego planu.
Mimo małej awarii ja nie przestałam ćwiczyć ani dietować, mam nadzieje że będą tego efekty.
waga prognozowa na 20.07 - 81,2kg
waga rzeczywista na 20.07 - 81,8kg
więc mam 600gram w plecy! ale mam nadzieje że to nadrobie!
pozdrawiam
maaaj
24 lipca 2012, 10:02jak już kupisz nową to będzie na pewno fajny spadek :D
ksiek
24 lipca 2012, 09:06zaraz na prawdę mnie dogonisz! ja miałam straszny zastój, dopiero waga dzisiaj minimalnie ruszyła... powodzenia!
mojeSerduszko
24 lipca 2012, 08:33nie jest to zbyt duza roznica wiec nie masz sie czym przejmowac:) Milo Cie znow widziec.
deli9997
24 lipca 2012, 08:21nadrobisz :))