Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam :)

Coś nie mam czasu tu coś nakreślić , ale postanowiłam znaleźć   chwilę moja waga idzie w dół i to mnie  bardzo cieszy mam nadzieje że po jedynce zniknie z wagi 2 -ka . Zaczęłam się odżywiać na dane godziny  czyli 5 posiłków zaczynam o 7:30 kończę 19:30 i powiem że bardzo mi się to podoba  nie czuje głodu , jeden mankament który zauważyłam to brak pragnienia , ale myślę że pokonam i to . Jem tylko chleb który kupuje w biedronce 7 zbóż w opakowaniu jest 10 małych kromeczek oczywiście razowy  jem kanapki z różnościami i zawsze jest pomidor  lub ogórek , rzodkiewka nic miedzy posiłkami nie jem .Mało mięsa albo znikoma ilość i jak już to gotowane i raczej kurczak a tak dokładnie pierś.  , nie chodzi że powstrzymuje się przed jedzeniem mięsa tylko jakoś brak mi na nie ochoty ..... moje ulubione kabanoski też poszły w zapomnienie .....;) jeszcze troszkę i zacznie się sezon warzywny i to będzie super .   Powiem tak od czasu do czasu pozwalam sobie na jakiegoś cukierka czekoladowego ale to jest tylko jeden . Powiem co zauważyłam w tym czasie  , nie czuję się ociężała jestem już bardziej sprawniejsza mam więcej ochoty na ruszanie się ;) w pełnym tego słowa znaczeniu ;)  Ziemniaków nie jem makaronów też ... A i posiłek jem powoli  schodzi mi na to od 15- 25 min jestem świadoma co jem i ile..... co śmieszne pory karmienia ha ha wydają mi się tak częste że nie nadążam szykować .. Tu muszę pomyśleć o rozwiązaniu tego problemu  . Powiem tak czuję się super i ciesze się że poszłam po rozum do głowy i zaczęłam walkę o własne zdrowie , wygląd  szkoda że tak późno ale lepiej późnij niż wcale ......   :) :D Życie jest piękne :D i choć  ktoś się czasami poddaje to i tak zawsze może zacząć na nowo walkę ..... o Siebie :) Mój czas wolny przeznaczam ostatnio na szydełkowaniu , szyciu jakbym dostała ekstra wiatr w moje żagle życia ....  A kolejne postanowienie  na które nie mogłam się zebrać to stacjonarny rowerek , steper gumy do rozciągania i orbitek czas na inny wysiłek fizyczny:)   Kochani jest cudownie :) :) Pozdrawiam :) :) :D