No to wracam z nowymi relacjami na temat diety dukana ;)
Jak narzie nadal jest super :D fakt faktem od 29grudnia do 6stycznia przerwana dietę z powodu na sylwestra i swoje urodziny ale od 3 dni nadal trzymam się jej sumienie ;) najmniej co wazylam to cos około 75kg ale przez zastój z dieta przytylam4 kg . nie żałuje tego, dobrze czasem po schudnieciu się wynagrodzić ale trzeba i tak pamiętać o umiarze ;) ale ja uznalam ze to będzie dla mnie nagroda za zrzucenie 10kg ;) i teraz nadal się pilnuje , szczególnie dlatego ze tak wiele pochwał jakie dostalam dostarczają mi jeszcze więcej motywacji aby to kontynuować ;) jeżeli chodzi o samopoczucie to naprawdę czuje się dobrze, nawet lepiej niż gdy jem normalne rzeczy (spostrzeżenie z minionego tytygodnia) . wiec to chyba tyle co chciałam wam przekazać ;) życzę sukcesów w odchudzaniu !
fitnessmania
21 marca 2017, 13:23Udało mi się w końcu schudnąć parę kg ale nie odbyło sie bez wspomagania, jest coś naprawdę dobrego, wpiszcie w google - jak pozbyć się tłuszczu sposób xxally
aniolek50
11 stycznia 2016, 10:30Trzymam kciuki
CzystaKarta
9 stycznia 2016, 19:12Stosowałam dukana kilka razy zawsze z jojo ( maksymalnie zrzuciłam ok. 15 kg, wróciło 25). Naprawdę polecam zdrowo zbilansowaną dietę, chudnie się wolniej ale zdrowo :). Bez głodówek, bez podjadania z uśmiechem na ustach można zrzucić wagę :) Pozdrawiam.
TooFati
9 stycznia 2016, 14:46Dieta dukana to czyste jojo. A wahania wagi o 4 w takim czasie? Wow. Zdrowo na pewno nie jest. Ale będę tu wpadać ciekawa jestem jak dlugofalowo będzie to wyglądać.