Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3...2...1... start!

Właśnie zaczynam najcudowniejszy (jak do tej pory) rok mojego życia.
Rok wielkich celów i postanowień. 
Rok w którym zmieni się wszystko. Na lepsze.

Cześć Wam! Jestem Natalia, a oto kilka faktów o mnie:
1) nadwaga towarzyszy mi od kiedy pamiętam i nie jestem w stanie zwizualizować sobie szczupłej wersji siebie
2) znaczna większość mojej rodziny wzmaga się z nadwagą lub otyłością 
3) moim największym uzależnieniem spośród całego jedzenia i napojów zdecydowanie i niepodważalnie jest coca cola
4) zajadam stres, a stresuję się wciąż i wszystkim
5) w liceum w ciągu kilku miesięcy przytyłam 20kg 
6) stałam się niesamowicie niepewna siebie
7) przestałam wychodzić ze znajomymi, zaczęłam wstydzić się swojego wyglądu, lato stało się moją znienawidzoną porą roku 
8) moja najwyższa waga to 94kg
9) po ostatniej randce chłopak z którym miałam do jej czasu długi świetny kontakt internetowy i telefoniczny przestał się do mnie odzywać, na moje pytanie czy mogę do niego zadzwonić odpisał, że nie, dodając że rozmawiało nam się świetnie, ale powinnam schudnąć. Wtedy obiecałam sobie, że już przenigdy moja waga nie będzie powodem dla którego ktoś mnie przekreśli. Do tej pory nie schudłam i nie poszłam na randkę. To był sierpień. 
10) nareszcie czuję się zmotywowana, aby całkowicie zmienić swoje ciało

Krok I
Co tydzień wprowadzę jedną zmianę na lepsze.
Tydzień 1. - siedem dni bez słodyczy.

Krok II
Każdego dnia będę pisała tutaj szczere podsumowanie, nie pomijając żadnych faktów.

Krok III
Zrobię listę celi, tych krótko jak i długoterminowych. 

Do moich 21. urodzin, czyli dokładnie tyle samo ile do lata - zostało 20 tygodni. 
To lato wykorzystam w 101% zadowolona ze swojego wyglądu i szczęśliwa.