Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13.05.2013

Trzymam się. Jestem bardziej głodna niż byłam wcześniej, ale daję radę. Nie mogę się złamać. Dzisiaj śniło mi się, że jadłam naleśnika z pieczarkami, a wcześniej z czymś jeszcze i się cieszyłam, że się obżeram....pycha było....a po chwili w śnie zaczęłam mieć wyrzuty sumienia i się obudziłam i zastanawiałam, czy to co zjadłam w śnie to była prawda? Dieta jest po to, aby nie jeść świństw i odzwyczaić się od objadania i pozwalania sobie na wszystko kiedy tylko chcę. Nie jest to łatwe. Mam wzloty i upadki, ale patrząc na to ile ważę to chyba więcej upadków. Po diecie dukana występuje efekt jojo, ale tylko wtedy gdy zaczniesz jeść jak kiedyś- czyli wszystko! Jestem o tym przekonana, bo sama tego doświadczyłam- jeśli wrócisz do swoich złych nawyków- znowu będziesz grubasem.