Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)

Czynniki sukcesu

Moja motywacja to "narzucenie" mi jakiś ćwiczeń i diety. Wtedy jestem bardziej obowiązkowa, bo wiem, że muszę coś zrobić. Gdybym sama sobie narzuciła dietę i ćwiczenia, to mogłoby to się nie udać. A tak mam jakiś bodziec do działania.