Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przerażające odkrycie....

i bynajmniej nie chodzi to o kolejną cześć garderoby, która zrobiła się luźna. Wczoraj po kąpieli spojrzałam na siebie w lustrze i na wysokości obwodu pod biustem wystają mi żebra - nie podoba mi się to... jakbym była w tym miejscu anorektyczką! Tym bardziej utwierdza mnie to w  przekonaniu, że koniec z dietą - czas z niej wychodzić! Tylko martwi mnie jedna rzecz - od pasa w górę jestem wychudzona, a na udach i pośladkach mam jeszcze tłuszcz.... W piątek mam dzień zdjęć. Wstawię je tutaj i poproszę Was, żebyście pomogły mi się zastanowić co robić dalej - jak ćwiczyć, żeby zrównoważyć zaistniałą sytuację. Jak nic nie wymyślimy to chyba zapytam na forum. A może potrzeba mi jakiegoś zabiegu, porady profesjonalnego trenera? Nie mam pomysłu. Zdjęcie wystających żeber też wstawię.

W drugiej części mojego wpisu chciałam podziękować Jess82 za pomoc w kwestii steppera. Faktycznie - chyba robiłam za płytkie kroki. Wczoraj ćwiczyłam bardziej świadomie i miałam już właściwe tętno. Spociłam się jak nigdy, choć wg pulsometru spaliłam tylko 270 kcal przez 55 min. Istnieje też taka opcja, że z powodu @ mam trochę mniejszą wydolność.

Dzisiaj po południu będę piekła sernik na jutro do pracy. Podwójna porcja, bo w związku z moimi przenosinami mam coraz więcej osób do obdzielenia ciastem. Na szczęście sporo osób w firmie jest też w rozjazdach, więc powinno mi wystarczyć tego ciasta.

Z przedświątecznych porządków zostały mi jeszcze fronty w kuchni, które też chcę dzisiaj ogarnąć, a w przyszłym tygodniu ew. poprawki. Kolejny tydzień będzie bardziej na luzie niż ten - odpocznę przed świętami.