Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fit-jaja :-)

Zaplanowany trening okazał się dość trudny. zamiast 3 obwodów zrobiłam tylko jeden, a i tak uda drżały, a na skórze lał się pot. Żeby nie skończyć tylko na tym jednym obwodzie zrobiłam dodatkowo kilka ćwiczeń na pośladki - odwodzenia nogi, ćwiczenia w klęku podpartym. Myślę, że trening można uznać za zaliczony, choć jego forma została w trakcie zweryfikowana. Dzisiaj planuję kolejny trening z Martą z bloga codziennie fit - mocny trening spalający tłuszcz! Ciało - bój się! Dostaniesz dzisiaj wycisk  Powiem Wam, że jednak lepiej ćwiczy się w butach niż boso. Jestem bardzo zadowolona z zakupu - ćwiczy się stabilniej, mam większą kontrolę nad ustawieniem stopy, stopa się nie ślizga  To były dobrze wydane pieniądze  Butów nie będę Wam polecać, bo będzie jak z tą szczotką wczoraj - została mi zarzucona kryptoreklama

A propos tytułu to wczoraj na kolację zaserwowałam dla siebie i Męża fit-jajka faszerowane  Ostatnio bez przerwy grzebię w internecie w poszukiwaniu fit-blogów i właśnie z jednego z nich pochodzi ten przepis. Mi bardzo smakowały - mojemu Mężowi również. Jak komuś też pocieknie ślinka na widok zdjęcia to przepis znajdziecie TU . Kolejne na tapecie będą z suszonymi pomidorami 

Wczoraj byłam ponownie u alergologa na drugiej części testów. Na szczęście jeśli chodzi o podstawowe pokarmy to nic mi nie wyszło, tak więc zostajemy przy pyłkach brzozy, leszczyny, olchy i pleśniach alternaria. Wygląda na to, że muszę się zaprzyjaźnić z lekami p/alergicznymi. A ja głupia zawsze myślałam, że ten przytkany nos to albo z upału, albo dlatego że ja generalnie mam bardzo wąskie przewody nosowe na co zwracał już uwagę niejeden lekarz. Od kiedy zażywam leki czuję naprawdę dużą poprawę - oddycham dużo swobodniej. To wszystko rzuca też nowe światło na alergię mojej córki - od kiedy jest pod opieką alergologa skończył się permanentny katar, za który winiłam uczęszczanie do żłobka. Dobrze, że trafił nam się pediatra, który właściwie zareagował.

Udanego dietowania i treningów!