Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia z youtube.....

Ale się wczoraj wkurzyłam…. najpierw poćwiczyłam brzuch, a potem chciałam zrobić trening “turbo spalanie” z kanału centrum sportowca. Po zrobieniu pierwszego obiegu miała być minuta przerwy, w trakcie której włączył mi się jakiś film o produkcji bębnów - nie wiem ile miał trwać, nie dało się go przewinąć. Już nie wiedziałam ile trwa przerwa, ile powinna trwać, za ile filmik się skończy. Zniesmaczona wyłączyłam yt i wyciągnęłam z szafy skakankę. Ok - ja rozumiem różne reklamy - krótkie, albo takie które można “przeskoczyć” po upływie iluś tam sekund - ale jakiś narzucony film, przy którym nawet nie wyświetla się ile będzie trwał? Przy treningach wszelkie przerwy mają znaczenie…. Miałyście już taką sytuację? A propos treningów to mój Mąż nadal ćwiczy, stara się pilnować. Dopiero mija tydzień, ale i tak jestem zaskoczona, że jeszcze nie odpuścił.

W minioną sobotę udało nam się wyskoczyć na jeden dzień do Zakopanego. Nie zrobiliśmy oczywiście nie wiadomo jakiego szlaku (przeszliśmy Doliną Kościeliską na Halę Ornak i z powrotem), ale i tak było miło. Wypożyczyliśmy nosidło turystyczne dla Michaliny i robiliśmy na szlaku forrorę - każdy się zachwycał, że taki fajny sprzęt, a jak Miśka zasnęła to już w ogóle były ochy i achy. Nawet zagadało nas takie małżeństwo czy wiemy jaką robimy furrorę i tak sobie razem chwilę wędrowaliśmy  Na nóżkach Michalina też trochę dreptała, więc co chwilę też było słychać komentarze: “Patrz jakie małe dziecko idzie, a Ty marudzisz”  Potem oczywiście obowiązkowa wizyta na Krupówkach po oscypki i zapas “góralskich” kapci, późny obiad, szybki wypad na Gubałówkę i koło godziny 19 wyruszyliśmy do domu. Chyba stało się już naszą tradycją, że co roku robimy sobie taki jednodniowy wypad - jak Miśka trochę załapie bakcyla to mam nadzieję, że będziemy jeździć częściej i na dłużej  Lubimy Tatry, a takim moim marzeniem na starość jest zakotwiczenie w Zakopanym na stałe - jak już nic nie będzie mnie trzymać w obecnym miejscy zamieszkania.

Co do diety - to w sumie staram się trzymać założeń, nie ma jakichś strasznych odstępstw, ćwiczę zgodnie z harmonogramem, więc mam nadzieję, że w piątek odnotuję nieco niższe wskazania wagi niż ostatnio…. ale to jeszcze 3 dni trzymania się “w ryzach”.

Poniżej moje dzisiejsze śniadanko - pudding chia z malinami (tym razem to moje zdjęcie)