Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzięłam się za siebie

"" Od kilku dni udaje mi się coś poćwiczyć"" super :)

Też zastanawiam się nad zakupem stacji parowej. Twoja opinia do mnie przemawia ;) Może niedługo wreszcie kupię. Nie nadwyrężaj się przy ćwiczeniach, żeby sobie nie zrobić krzywdy :) Trzymam kciuki, żeby sytuacja z karmieniem unormowała się tak, jak to było z Michaliną :) Trzymajcie się! :)

Ty już skończyłaś połóg? Nie za szybko te ćwiczenia? Poza tym, poczytaj o mięśniach dna miednicy i polecam Ci Kasię Wawrzycka do słuchania na YT i jej bloga treningdlamam.pl

Mam takie z tefala- wczesniej nie widzialam ze prasowanie moze byc przyjemne. Dziala juz 12 lat, lekko zaczyna szwankowac. Powodzenia:)

Moja mama ma podobna stacje, ja mialam ale sie zepsula... wiec zostalam przy zelazku bo szczerze mowiac to ja za malo prasuje na takie wydatki... a jak juz mam wene to zawsze mamine moge pozyczyc :)

Nie słuchaj co mówią inni. rób to, co dobre dla Ciebie i Twojego dziecka. Każda sytuacja jest inna i nikt nie ma prawa Cię oceniać. Ja pierwszego syna chciałam karmić piersią, ale miałam anemię, mleko nie było wartościowe i całe dnie spędzałam na karmieniu, to była udręka, na szczęście po 6 miesiącach zaszłam w drugą ciążę i przeszłam na mleko z puszki. Drugiego syna karmiłam rok i była to sama przyjemność, kilka minut karmienia i spokój na kilka godzin, a rósł i rozwijał się pięknie. Brawo za ćwiczenia.

Hmm a dostałaś już zielone światło od gina na ćwiczenia? Ja idę w poniedziałek na kontrolę. W ogóle to polecam artykuł: http://www.okiemfizjoterapeutki.com/powrot-do-formy-po-ciazy/

Hm z tego co czytałam u wielu kobiet dokarmianie całkowicie kończyło karmienie hmm Wszystko zależy od ciebie. Moja druga córka bardzo słabo ssala pierś, była chudzinka ale lekarka mi powiedziała że dziecko na piersi samo sobie reguluje ilość pokarmu i nie zaglodzi się tylko trzeba przystawuac częściej niż zwykle. Były dni że wisiała na piersi cały dzień. Potem się unormowalo i tak dotrwalysmy do 18 miesięcy a ja mimochodem schudłam do 45 kg. Nic nie cwiczylam, nie myślałam o figurze a dzięki karmieniu i spacerom, lekkiej diecie wyglądała lepiej niż przed ciąża. Moim zdaniem karmienie ma cudowny wpływ na mamę i dziecko

Oj dużo słyszałam dobrego o stacjach parowych, jak się moje zepsuje, to chyba takie właśnie żelazko będzie następne :)

Aj kochana tez przez to przechodziłam. Ezu jak ja nienawidzę tej szarpaniny co lepsze mm czy kp. Szczerze mówiąc nic nikomu do tego jak karmisz synka. To oczywiste ze chcesz dla niego jak najlepiej, a nie jest on jedynym aspektem Twojego życia bo jest jeszcze Miśka, mąż i dom a przede wszystykim TY! Pamiętaj ze to co robisz dla Olka jest najlepszym wyborem, jesteś jego Mamusią i to Ty wiesz wszystko najlepiej a nie jacyś durni którzy potępiają cudze wybory nie znając ich przyczyny. Trzymaj się, super ze znajdujesz te 15 min na czas dla siebie - to bardzo ważne ;*

brawo mama ;) widzisz, zawsze po kryzysie przychodzi spokój, oby jak najwięcej spokoju... I zdrówka. pozdrawiam buziaki ;)

ja miałam żelazko od ślubu, 5 letnie i kiedyś mój mąż wziął się za prasowanie i pierwszą bluzkę już przypalił więc kupił mi nowe takie szybkie i cudne, do tego woda lawendowa i prawie spa przy prasowaniu :D