Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiana planów

Też myślę że lepiej teraz niż potem jak będzie kolejna fala korony

Na pewno będzie dobrze! 🌷 Jak ja bym chciała, żeby moje dzieci już szły do szkoły przynajmniej jeden 🤣

Pewno bierz Co daja, poki corona spi... Czas leci, moje juz dawno dorosle 😅

Trzymam kciuki za kolano i żeby mimo wszystko udało Wam się wypocząć :)

Uważaj z arto, w pl to jest standardowa procedura "na wszystko" bo chyba jest nieźle refundowany. W pl dostałam skierowanie na artro na gębę, nawet nikt się w rezonans nie bawił. Jak dla mnie zabieg był zbędny, mimo tego, że miałam chondro 3 stopnia, również w wyniku nieprawidłowego toru ruchu rzepki itd. Po artro bardzo, bardzo łatwo o zanik mięśni, szczególnie jeśli będziesz się bawić w diety. Ja straciłam bardzo dużo masy mięśniowej, odbudowanie tego zajęło mi potem parę lat treningów. Ani łękotki ani chondro się artro nie wyleczy, a utrata mięśni przyśpiesza degradację stawu kolanowego. To jest serio pod poważne zastanowienie, szczególnie, ze 1 stopień, to nie jest coś mega poważnego. Tzn nie chcę cię straszyć, ale mnie tego nikt nie powiedział przed zabiegiem - serio, nikt. Nie wiem czy obecnie bardziej się ludziom uświadamia jakie są efekty uboczne artro. Pchano mnie w tę artroskopię, a teraz lekarze mówią mi, że była zbędna, że już się jej nie stosuje na każdą pierdołę na zachodzie i kolana powinno się leczyć mniej inwazyjnymi zabiegami i kinezjoterapią. A na ból to ruch, ruch i ruch - takie jest podejście w kraju, w którym teraz mieszkam i takie podejście de facto przyniosło mi poprawę. Bo po artro bylam w tak złym stanie, że spędziłam kolejne lata próbując te nogi doprowadzić do stanu używalności. Finalnie "wyleczył" mnie przemyślany sport. Więc jako osoba trochę poszkodowana przez ten zabieg - polecam przeczytać wszystko co jest możliwe na ten temat i jeśli faktycznie musisz ją mieć, to dociśnij maksymalnie rehab po zabiegu i na prawdę nie polecam restrykcji kalorii, bo zje ci unieruchomioną nogę w pierwszej kolejności. Się rozemocjonowałam, ale na prawdę całe moje życie to walka z kolanami, więc podchodzę do sprawy osobiście :)