Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START


Witam. <3

13/01/2018 - Start.

Waga poranna: 97,5kg

Waga docelowa: 60kg

Cel I: 89,9kg

Czas: Nieokreślony

Ćwiczenia: 2/3razy tygodniowo

Kaloryczność: 2000/2100kcal

Pozdrawiam. <3

  • PaniWu

    PaniWu

    15 stycznia 2018, 12:40

    Ja lubię mało skomplikowane posiłki. Sałatki też są ok.

  • PaniWu

    PaniWu

    14 stycznia 2018, 15:34

    Trzymam kciuki! Zaczęłam w tym samym czasie, co :) Czy dietę ustalasz sobie sama?

    • Kosmosia

      Kosmosia

      14 stycznia 2018, 18:12

      Tak, sama. Jestem dosyć słabą kucharką i często posiłki z diety mi nie wychodziły, wyrzucałam je i potem skutek był taki, że byłam głodna, nie miałam co jeść i później ciągnęło mnie do słodyczy mocno.

  • KasiaGniewek

    KasiaGniewek

    4 stycznia 2018, 09:15

    Trzymam kciuki! ☺