Jak wszystkim wiadomo aby takowy stał sie trzeba nad nim popracować .Wazne sa ćwiczenia ale równie wazne jego pielegnacja.
W domowym kąciku urody wyczytałam kilka sposobów na poprawienie jego wygladu
wieczorem pamietaj o naprzemiennym prysznicu.Mocnym strumieniem wody (raz ciepłym ,raz zimnym)
rysuj po brzuchu ósemki.
dwa razy w tygodniu zrób peeling skóry brzucha.Zaparz 2 łyzki kawy naturalnej. Fusy połacz z łyzka oliwy z
z oliwek /vitalijki znaja juz ten sposób:)/
warto wykorzystac sól kuchenną.Zwilż skórę i małymi kolistymi ruchamiwcieraj sól przez
kilka minut
nie zapomnij o nałożeniu maseczki napinajacej skóre brzucha.
* 2 łyzki lisci rozmarynu zalej 1/2 szklanki wrzątku.
Gdy napar przestygnie, wymieszaj go z łyżka miodu
i nanies na brzuch.
Po 20 min.zbierz wilgotnym kompresem.
* białko ubij na piane, dodaj łyżke płynnego miodu
i 4 krople soku z cytryny.Posmaruj brzuch.
Zmyj po 20 minutach
skóre brzucha ujedrni i uelstyczni jabłko.* Pokrój je na plastry i obłóz nim brzuch na 20 min.
* Z 2 jabłek przygotuj maseczkę.
zetrzyj je na tarce,dodaj łyżke miodui łyżke białego
twarozku.Nanieś na brzuch na 15 min.
Świetne efekty przyniesie wcieranie w te partie octu jabłkowego ( najlepiej dwa razy dziennie)
Ja spróbuje z octem jabłkowym, bo najprościej:)))zobaczymy jakie bedą efekty....
A dietka ...no cóz dzisiaj lekko na bakier ...ale to tak przy sobocie po robocie, mozna troszkę pofolgowac ,żeby nie zwariowac:)))))))...
miszutka
26 listopada 2006, 22:48Dzięki za te rady Napewno z czegoś skorzystam Owszem najlepszy ten z octem bo bnie ma nakładu pracy Ale ten z solą kuchenna też jest dobry bo juz stosowałam i skóra jest gładka. To taki tani piling. Pozdrawaim i miłee nocki. A oczywiście masz rację że dieta to nie wszystkio. Musimy zadbac o kosmetyke i wygląd skóry. :-))))))))))))))00
Filipka
26 listopada 2006, 21:55duzo tych porad niekóre mniej wymagające inne bardziej ,ale moze na któraś sie skusze,no bo przecież co sie nie zrobi dla płaskiego brzuszka pozdrawiam:)
jatotoja
26 listopada 2006, 20:03świetne a niektóre bardzo apetyczne...nie wiem czy tych jabluszek nie wolałabym do brzuszka niż na brzuszek:))
grazynkach
26 listopada 2006, 19:41warto spróbować. Krakusiu, idziesz jak burza!!!! A zdradź mi ,jakie to "cudowne herbatki" pijesz ,jakiej firmy??I czy nie masz kłopotów np. biegunkowych itp.??? Co do mojej tarczycy, to jest ok badałam rok temu. Jutro spróbuję jeszcze sprawdzić wyniki centymetrem.. . Pozdrawiam serdecznie.
karenina
26 listopada 2006, 16:48Masz rację, z octem jabłkowym najprościej.<br> Chociaż... te starte jabłka, miód i serek... mniam, mniam... <br> Tą maseczkę to chyba najlepiej jakby nakładał... małżonek (lub jakiś inny zaprzyjaźniony men)... jak również oczyszczał nasze ponętne brzuszki... hi, hi, hi...
ewikab
26 listopada 2006, 16:02miałam 3 dni wolne, ale jutro do pracy na 10-ta, a po pracy tańce, w domu znowu będę przed 22. we wtorek pracuje do 14.30, ale później mam spotkanie na Uniwersytecie, więc popołudnie z glowy, środa - basen, czwartek, piątek - praca do 18-tej, sobota -praca do 16-tej...No i kiedy te maseczki i masaże robić?????? Ech...zycie, zycie..a laptop w torbie sobie polezy , hi, hi...
Bozka1
26 listopada 2006, 15:26długim niebycie i co zastaję, Krakusię jak zawsze z dobrymi radami. Poradź mi jak mam sie na nowo za siebie zabrać? Nie mam na to siły....
ewikab
26 listopada 2006, 10:14skąd wieczorem znaleźć siłę na te wszystkie zabiegi??? Chyba tylko w wolny weekend... Ja wieczorem padam na nos i czasem nawet nie mam siły posmarować się balsamem, a co dopiero maseczki...Oj, niedobrze ze mna, niedobrze :)))))
mama147
26 listopada 2006, 09:44Pozostanę jednak przy żelach i serum z tubeczek, te przepisy są dla mnie za bardzo skomplikowane -rozmaryn, kawa, białka ?- ufff..... :) pozdrowionka
nontoccare
25 listopada 2006, 22:56lekko powariowac..:) ale tak leciutko:) te porady sie w sumie skladaja glownie na masaz.. bo on jest wazny.. tak samo reszta ciala.. masaz rozbija tkanke pobudza miesnie oraz naczynia kriwonosne do pracy.. i jest nam latwiej sie go pozbyc.. a do etgo w mily sposob.. chcoiaz cwiczenia tez sa przydatne:> buzka:) i stanie sie plaski:)