Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
83

Ważyłam się tydzień temu waga: 79,8 kg i dzisiaj waga pokazywała tyle samo ) :
Jestem tak wkurzona...
Przecież cały tydzień się odchudzałam, ćwiczyłam, a waga ta sama :(
  • wiktoria888

    wiktoria888

    17 września 2011, 10:06

    To jest właśnie najgorszy moment w diecie z reguły zawsze na tym etapie się poddaje ale mam nadzieje ze tym razem będzie inaczej. Najlepiej uzbroić się w cierpliwość. Powodzenia!

  • norencjaAP

    norencjaAP

    16 września 2011, 13:11

    Mi się nawet zdarzało cały tydzień na diecie i z ćwiczeniami a po tygodniu waga w górę, ale w końcu zacznie spadać, musisz przeczekać!!!

  • BigDoll

    BigDoll

    16 września 2011, 11:14

    najlepiej jest zmierzyć sobie obwody, bo czasami waga oszukuje np. jak ćwiczysz zwiększa ci się masa mięśni, a cm ubywają. Trzymaj się:)

  • Metamorfoza.

    Metamorfoza.

    16 września 2011, 10:53

    Głowa do góry, Często trzeba czekać na efekty dłużej niż tydzień. Nie trać wiary i powodzenia.