Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)

Cześć ;) Czy wierzycie w to, że ćwiczenia mogą zdziałać cuda? Bo mi najbardziej zależy aby ćwiczeniami wymodelować pupę. Czytałam gdzieś, że tą część ciała można  najlepiej wymodelować. I sama już nie wiem ile i co powinnam ćwiczyć, aby efekty były dobre?
I jak długo regularnych ćwiczeń przyniesie na prawdę efekty rok?
  • znajomaa

    znajomaa

    15 stycznia 2012, 10:23

    hehe świetne to zdjecie :)

  • Sensii

    Sensii

    14 stycznia 2012, 23:34

    nawet po niewielkim czasie widac efekty cwiczen, oczywiscie razem w polaczeniu z dietka;)) wiec mysle, ze warto, ja sama zaczelam cwiczyc i czuje sie z tego powodu szczesliwa:D

  • sniezka1989

    sniezka1989

    14 stycznia 2012, 23:29

    wydaje się mi,że po krótszym czasie będą juz fajne efekty ćwiczeń :)

  • pola987

    pola987

    14 stycznia 2012, 21:04

    polecam Ci program Brasil Butt Lift - 4 płytki i rozkład ćwiczeń na 2 miesiące. Ja jeszcze nie próbowałam, ale wiele dziewczyn pisze, że tyłek naprawdę super po tych ćwiczeniach :)

  • duszka189

    duszka189

    14 stycznia 2012, 19:46

    oj ćwiczenia bardzo pomagają diecie zwłaszcza na uelastycznianie skóry, przynajmniej na sobie to zauważam:)