Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
deszczowa środa

Hej hej..:)

ale się nam pogoda zepsuła..zimnooooooooo......mam nadzieje że to tylko chwilowe i upały do nas wrócą .;D

od dziś wracam do dietowania i powiem wam że nawet się cieszę..:) wyżyłam się ostatnio jedzeniowo i chetnie zmienię kuchnię na lżejszą i zdrowszą. 

Muszę wziąć się za siebię i wysmuklić sylwetkę na wakacje, które już praktycznie są. Mam nadzieję że do wakacyjnego wyjazdu nad jezioro wylaszczę się..:D a wyjazd dopiero w sierpniu więc mam trochę czasu.

Dzisiejsze menu:

ŚNIADANIE: owsianka na mleku z łyżeczką powidła śliwkowego

II ŚNIADANIE: brzoskwinia

OBIAD: porcja duszonych warzyw + chuda kiełbaska z białą fasolą 

PODWIECZOREK- prawdopodobnie jakiś owoc albo nic z braku czasu 

KOLACJA:  twarożek z pomidorem + poł ciemnej bułki