Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ah :)

Postanowiłam zapisywać tutaj (w miare możliwośći) to co zjadłam w danym dniu. Z czasem może uda mi się określić i wynegocjować z samą sobą co mi jest zbędne i z czego powinnam zrezygnować. - licze także na was... 

 Wiem że powinnam przyjmować posiłki regularnie co mniej więcej 3h.. jednak mam taki przyzwyczajenia ze strasznie kiepsko idzie mi wtłoczyć TO w codzienny nawyk ;)

jak na razie na śniadanie :

1 kanapka z serkiem chudym, plastet pomidora, szzypiorek

2 szklanki czerwonej herbaty

po śniadaniu ok 2h pozniej :

2 łyzki jogurtu

2 plastry melona miodowego (mmm ;) )