Witam Kochane!
Swieta przebiegly szybko ale spokojnie. Zsotalismy w UK bo bilety do Polski byly strasznie drogie (jak to co roku). Jedziemy za to w przyszlym tygodniu na moje urodziny. W Poniedzialek Wielkanocny mialam zalamanie bo w nic sie nie moglam zmiescic 😪 Postanowilam wiec ze sprawdze porzadnie w co sie jeszcze mieszcze, a w co nie, i oto jest tego rezultat:
W tej stercie ubran, sa moje ukochane sukienki ktore sa teraz za ciasne. Sa tam tez sukienki ktore sobie kupilam "w nagrode" bo byly troche drozsze i rownie sliczne - a teraz sie nawet nie dopne 🙁 Jestem tak smutna ze nawet nie wiem jak sobie z tym poradzic! Jestem na diecie Vitalii, ale jakos nie moglam zgubic wagi - wydaje mi sie ze kalorycznosc ktora teraz jest proponowana jest zbyt wysoka. Pamietam jak zaczelam moja przygode z Vitallia jakies 10 lat temu, udalo mi sie bardzo duzo schudnac, ale teraz wszystkie plany zostaly jakos zmienione - nie wiem sama. 1,800 kalorii dziennie to dla mnie o wiele za duzo! I wiem po sobie, ze jak bede jadla 1,400 (teraz mam tak w planie), to jest to dalej za duzo. Postanowilam sie znowu zapisac na Weight Watchers (mija dokladnie rok odkad z nich zrezrygnowalam - bo tak samo jak Vitalia zaczeli kombinowac z planami 😠). Bede meldowac na biezaco moje postepy, ale powiem wam ze brakowalo mi ich przepisow sczegolnie tych obiado-kolacyjnych. Sa o wiele smaczniejsze niz te na Vitalii. Mam 4 miesiace za darmo, wiec musze sie za siebie zabrac. Moja walka z waga nidgy sie chyba juz nie skonczy 😥
Buziaczki dla Was!
Renfrii_92
18 kwietnia 2023, 06:41Część :) to znowu ja, oglądam sobie właśnie na YT Dawida Dobrowolskiego, i pomyślałam o Tobie, nie gniewaj się tylko, polecam Ci obejrzeć jego filmik : Dawid Dobropolski- jedz mniej i ruszaj się więcej NIE DZIAŁA???
Serenely
16 kwietnia 2023, 09:28Zatrzymałabym te sukienki, które ładne i nadal trafione jeśli przyciasne. Jesteś mocno zdeterminowana i zmotywowana - schudniesz na pewno i jeszcze będzie nagroda :-) Po co się dołować niepotrzebnie takimi drobiazgami? :-)
krulisia1
16 kwietnia 2023, 20:36Dzieki za slowa otuchy!
zakrecona_zona
15 kwietnia 2023, 17:39Dokładnie może warto zacząć od badań bo obniżanie kaloryczności aż tak to nie da efektów na dłuższą metę... A nie oszukujemy się diety z portalu to takie poropozycje jedzenia. Ja sama mam dietę vitalii co prawda od kilku dni ale już widzę że fajnie to wygląda.
krulisia1
16 kwietnia 2023, 20:37Dzieki kochana! Chyba jakos polacze Vitalie i Weight Watchers i zobacze co z tego wyjdzie!
PACZEK100
15 kwietnia 2023, 15:45Może wyklucz przyczyny medyczne? U mnie np io blokuje szybkie chudnięcie. Ale da się:) powodzenia!
krulisia1
16 kwietnia 2023, 20:38Dobra rada - musze sobie zrobic badania, bo w tym roku jeszcze nie robilam!
Renfrii_92
15 kwietnia 2023, 13:50Tak czytam i troszkę nie dowierzam, 1400 kcal to jest zdecydowanie za mało, nawet jeśli jest siedzący tryb życia. Gdzieś popełniasz błąd, w poprzednim poście napisałaś, że w tygodniu super trzymasz się diety a w weekend jest już źle bo imprezy i zawsze coś wpadnie. W wekendy nie trzeba siedzieć w domu, można je spędzić aktywnie, wycieczki, jazda na rowerze, zwiedzanie. Nie pomyśl, że się czepiam ale skoro nie idzie dieta tak jak powinna to trzeba znaleźć przyczynę i ją wyeliminować. Może warto też zrobić badania krwi: tarczyca, insulina, glukoza?
krulisia1
16 kwietnia 2023, 20:40Dzieki! Dla mnie 1,300 - 1,400 to akurat w sam raz a nawet troche za duzo. Wiem dokladnie ze moje imprezowanie mnie gubi i musze to jakos zmienic! Ciezko bedzie ale musze cos wymyslic, np ze moze tylko raz w miesiacu bede spozywac alkohol? U mnie krew zawsze byla ok, ale tak jak napisalam wczesniej, musze zrobic badania w tym roku!