Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 60 D 1/3 PROTEINY menu


żarełko:

1. serek wiejski light Piątnica

2. owsianka

3. 2 mace otrębowe z plasterkiem szynki

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem