wczorajsza impreza przednia szaleństwo - tak jak psalam wczesniej zjadłam niewiele ale troszke wypiłam ;p ale warto bylo tak zaszaleć :)
dziś zjadłam
- mały jogurt truskawkowy
- kromka chleba z serem i ketchupem
- talerz zurku i kromka razowca z masłem
- salatka z lodowej, papryki, pomidora i kurczaka
- kawalek szarlotki
heheh zauwazyłam ze jak mam kaca to mam jakięś nadprzyrodzone ssanie :D
ale jutor juz 1 marca - nowy miesiąc, nowe wyzwania tym bardziej ze 20.03 obchodze urodziny wiec jakis tam cel jest :D chce do tej daty skupić sie na nogach i brzuszku :) oby się udało !!!!
wieczorem pocwiczyłam troszeczkę:
200 półbrzuszków
100 brzuszków na boki ( po 50 na kazda strone)
50 razy nozyce pionowe
50 razy nozyce poziome
100 razy machanie nogami :D
Nadia0088
1 marca 2010, 17:19widze ze nie ja jdena mialam blisie spodkania z alkoholem tego weekendu
BedeSzczuplaa
28 lutego 2010, 22:03widzę że sporo ćwiczysz, a urodziny to dobra motywacja :)
Aleksandra2109
28 lutego 2010, 21:55no ładnie z ćwiczeniami :) oby tak dalej. Ja zawsze po popijawie ważę nawet do 2 kg mniej ^^