Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17/52


wpis na szybko bo właśnie z moim K zaczeliśmy chill weekendowy :) mam już przygotowana lampkę czerwonego winka, a K swoje zimne browarki i zaczynamy seans filmowy :D

zjadłam:
- activia naturalna z łyzka siemieni alnianego, kawa z mlekiem
- kefir duuuzy. 2 kostki czekolady
- troszkę frytek, kawałki piersi z kury, kapusta czerwona i biała
- woda, woda, woda, woda dzisiaj tak gorąco że apetyt też mniejszy

poćwiczyłam:
350 półbrzuszków
10min ćw z hatelkami

jutro w planach chcemy jechać na rowerkach nad jezioro troszkę się poopalać :)))))))))))))

miłego weekendu dziewczynki 
  • aniula1986

    aniula1986

    27 sierpnia 2011, 11:28

    te fryteczki tak mi się od razu rzuciły taką mam ochotę na małą porcję walczę sama ze sobą :):)... Masz rację dużo wody jets tak gorąco, że się nie chce jeść :).. Pójdę za Twoją radą będę robić półbrzuszki mam nadzieję, że pomogą bo mój brzuch to moja największa zmora... Mam nadzieję, że opalanie dopisało :)... Pozdrawiam