Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WAGA STOIIIIII????

74,4
Waga STOI A NAWET WZRASTA!!!
Nie rozumiem tego, dlaczego nie mogę zejść poniżej pewnej wagi. Tak naprawdę nawet przytyłam pomimo trzymania się diety i intensywnych ćwiczeń. Do tego spacery z Dzieckiem i naprawdę nie siedzę za biurkiem tylko cały czas coś robię przecież.
Nie sądzę, że to przez jakiś wzrost gwałtowny mięśni bo ćwiczę już przecież od dawna i mięśnie mam rozbudowane stosunkowo. Okres też mi się nie zbliża, soli nie używam prawie itp itd.. W centymetrach się również nic nie zmienia w ważnych dla mnie miejscach.
Mam nadzieję, że wkrótce się to zmieni bo chciałabym zobaczyć na wadze jakiś rozsądny spadek biorąc pod uwagę mój wysiłek w to wsadzony. Lubię ćwiczyć więc robię to z przyjemnością, ale miło byłoby zobaczyć jakąś małą choć nagrodę na wadze!!!!
Rozmawiałam nawet na czacie z dietetykiem na ten temat i ten w sumie powiedział, że tak czasem jest.
Jeśli chodzi o moją sylwetkę to szczególnie BRZUCH, BRZUCH , Brzuch to moja największa bolączka. Nie mówię, że w innych miejscach jest idealnie, ale np. są części ciała z których jestem zględnie zadowolona i to są np nogi. Mam dobrze umięśnione i nie narzekam.
Wkrótce wrzucę kilka fotek mojej sylwetki.
Dziś zrobiłam ćwiczenia z Vitali z Klubu Fitness: Moc ( spalanie) i Super Brzuch. Jestem z siebie zadwolona, że dałam radę zrobić 2 treningi w sumie ok 1 godzina.