Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek

Wpisuje dopiero dzisiaj bo wczoraj nie wiedziałam jak dodać wpis :) Dopiero teraz doczytałam na forum

5:20 kawa z mlekiem i słodzikiem 30kcal

Śniadanie : 7:00 jaglanka na wodzie z dwoma startymi jabłkami i cynamonem :) 500kcal

9:3- kawa z mlekiem 30kcal

11:00 serek wiejski i trzy kromeczki żytniego ze śliwką , pomidor 300kcal

12:00 kawa z mlekiem 30kcal

15:00 kasza jaglana z fasolą i szynką  500kcal

17:oo dwa takie małe deserki czekoladowe razem 120gram (ukradłam córce ) 200kcal =1600kcal