Ćwiczenia:
Tiffany boczki cz1
przysiady sumo x20 plus inne ćwiczenia z niemowlakiem na rękach
Jadłospis:
Kawa z mlekiem
jogurt + banan
potrawka z królika + ziemniaki gotowane + surówka z pora, kapusty, marchewki
3 kanapki z bułki ziarnistej, jajka, sałaty, sera żółtego, ogórka
Dziś przedpołudnie zabiegane, zakupy, szkoła starszaka itd. Stąd ćwiczenia dopiero pod wieczór, ale na dłuższy dystans to nie jest dobry pomysł. Córka jednak jest łaskawsza rano i nie dała dziś zbytnio matce poćwiczyć.
Bateria do wagi zakupiona, tak więc jutro sprawdzimy jak wygląda sytuacja. Cudów nie oczekujmy, super jakby cokolwiek jak na taki czas drgnęło :)
Spokojnej nocy :)
EwaFit
22 stycznia 2018, 22:11Ale ćwiczenia mimo wszystko były :) A takie małe dzieciaczki mają swoje humorki:)
Kwietniowa94
22 stycznia 2018, 22:13Oj tak:) Staram się, bo wiem, że w sobotę najbliższą będzie bez ćwiczeń. Mam w tedy egzamin na uczelni 70km ode mnie. Więc pilnuje całego tygodnia, żeby nie mieć później wyrzutów sumienia :)
EwaFit
22 stycznia 2018, 22:44Aktywna młoda mama i studentka:) pod wrażeniem jestem jak musisz znakomicie ogarniać dom:)
Kwietniowa94
22 stycznia 2018, 22:59Przed macierzyńskim pracowalam w banku, a licencjat broniłam w 9mc :D Lubie żyć na obrotach i inaczej chyba bym sie za nudzila. Starszy ma prawie 7 lat a córka 5mc. Nie zawsze jest lekko :)