Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#31 jednym słowem.. reset

Ćwiczenia:
Wyzwanie Plank 7/30
Wyzwanie wykroki 7/30
Tiffany zestaw dla początkujących 15min
spacer 1,5h

Jadłospis:
kawa z mlekiem + 2 połówki bułki ziarnistej z wędliną i serem Brie
energetyk 
cebularz 1/2 z szynką, serem, sałatą, pomidorkami, kaparami + lemoniada na ciepło z malinami, granatem, jabłkiem 
pół porcji makaronu z truskawkami
1/4 cebularza (tego co wyżej)
gałka lodów czekoladowych
banan 

Cóż... małe grzeszki dzisiaj były. Ale i przyjemności też. Szczególnie obiad w św.Michale (Lublin). Dla mnie miejsce najlepsze w całym mieście jeśli o jedzenie chodzi. I w cale nie było ta prosto, aby dostać wolny stolik. 
Większość dnia dzisiaj poza domem. Psychiczny restart i zebranie sił. Tego mi było trzeba, nawet ciepłe słoneczko dopisało. 
Takie późniejsze walentynki :)
Z ćwiczeniami myślałam, że dzisiaj sobie odpuszczę. Zakwasy mam w nogach straszne. Młodsza znów postanowiła tuż po piątej zacząć dzień. Ale zmotywowałam się i zrobiłam prosty zestaw. 

Miłego wieczoru