Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to święta.

CZEŚĆ!

ŚWIĘTAAAAA

Będę trenować! 
- jak odmówić kolejnego kawałka ciasta, mięska, sałateczki, babeczki by nie urazić cioteczki.  

I to wykonam kilka powtórzeń:
- nie, na pewno nie chcę tego sernika!

Będę jeść z głową!
- zrobiłam sobie własną wersję sałatki jarzynowej (bez majonezu, a z jogurtem i musztardą), 
- zrobiłam swoje ciasto jogurtowe, do którego wsypałam ¼ szklanki cukru, czyli tyle co nic.
- mięso pieczone, nie smażone
- zero obżarstwa!

Przetrwam!
- siedzenie przy stole, odwieczne pytania rodziny o szkołę, o związek, o ślub i dzieci

Nie dam się!
świątecznemu obżarstwu i świątecznemu lenistwu

A Wam oczywiście życzę Wszystkiego co najlepsze, spędźcie te dni miło i pamiętajcie, w świętach nie o jedzenie chodzi, chociaż przyglądając się ludziom w supermarketach, można odnieść takie wrażenie. 

PA! ;*