Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czy te weekendy są potrzebne !


Tak czy te weekendy są potrzebne ! w tygodniu jest super ! trzymam się idealnie mojego planu, ćwiczenia, dieta ale jak tylko pojawia się sobota i niedziela całe tygodniowe wypociny idą na marne ! chyba sobie znajdę pracę na weekendy żeby nie kusić się na pyszności ;/ Muszę się opanować bo tak nie może być ;(

Boże ludzie chudną po 50 kg ! a ja marnych 15 nie mogę ;( co się ze mna dzieje .....

  • asiulek91

    asiulek91

    22 października 2012, 12:21

    wg mnie weekend jest po to żeby odpocząć po całym tygodniu, a co za tym idzie- pozwolić sobie na więcej niż zwykle:) także drobne grzeszki chyba są dopuszczalne:) Nie przejmuj sie tylko idź dalej do przodu:) Pozdrawiam:)

  • PoNc3k

    PoNc3k

    22 października 2012, 11:10

    Nie odmawiaj sobie dobrych rzeczy, może zrób coś sama "słodkiego" ale w wersji light? Polecam stronkę: http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/ oraz http://tysiackalorii.blogspot.com/ . Masz tam MOC przepisów. Lepiej sobie coś zjeść, by później nie kusiło. A i dietka będzie zachowana:)