Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4 i 5


Podsumowanie dwóch dni bo wczoraj padłam. Bilans kalorii utrzymany co jest dużym sukcesem bo jestem u rodziców a tu zawsze jadłam więcej domowych pyszności. 

kroki wczoraj 10000 dzisiaj 14000

5 dni bez słodyczy! 

  • SummerInItaly

    SummerInItaly

    31 sierpnia 2024, 12:07

    U rodziców, czy u teściów to naprawdę sukces utrzymać dietę! Gratulacje :)

    • LadyL1990

      LadyL1990

      31 sierpnia 2024, 14:37

      Oj niestety tak ;)

  • ognik1958

    ognik1958

    30 sierpnia 2024, 20:07

    Hmm...nie chce się tu marzyć. ale bilans kał to różnica tego co się je i to co spala organizm i w ćwiczeniach o metabolicznie by było na minusie te kilkaset kalorii by była stałą redukcja wagi powodzenia

  • ognik1958

    ognik1958

    30 sierpnia 2024, 20:00

    Komentarz został usunięty