Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend oczyszczajaco-motywujacy

Wlasnie wrocilam z zakupow. Dzisiaj rozpoczelam dwudniowa glodowke oczyszczajaca. Co godzine pije szklanke swiezo wycisnietego soku i wode. Poki co nie jest tragicznie. 

Przez ostatni tydzien przygotowywalam sie mentalnie do rozpoczecia diety i nastawienia sie na realizacje mojego planu z poprzedniego wpisu. Oczywiscie zaczelam uwazac na to co jem i zaczelam sie ruszac, ale nie robie sobie jakiegos stresu. 

Moja kondycja lezy i kwiczy :D Ale za kazdym razem jest lepiej i wiem ze moje miesnie " "pamietaja" dobre czasy,kiedy to wygladalam tak: 

bo nie mam zakwasow po takim czasie :) Teraz jestem 15 kg ciezsza i obosnieta tluszczem, ale wiem ze dam rade. Treningi zaczelam od szybszego marszu. W drugi dzien zapomnialam wlaczyc aplikacji i dopiero po 1 km mi sie przypomnialo :D Na trzeci dzien zaczelam juz delikatnie truchtac na przemian z marszem. Ale obawiam sie o moje kolana ...

Wczoraj zalozylam sie w pracy, ze do 01.05 ubedzie mi 6 kg... Jezeli nie dam rady to musze postawic wszystkim pracownikom mojego dzialu pizze :) A wiec trzymac kciuki:) Nadchodze :D