kobieta, 52 lat

Łódź

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

« starszy wpis nowszy wpis »

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
56 dzień wtorek

2 kwietnia 2013

NIEPOTRZEBNE 750 KAL Z DWÓCH KAWAŁKÓW CIASTA I 3 MAŁYCH JAJECZEK Bez posiłku
Jabłko	g	0,5 g	0,4 g	24,8 g	4,3 g	94 kcal
Babka piaskowa	g	2,9 g	12,5 g	29,2 g	0,2 g	239 kcal
Ciasto rafaello na krakersach	g	5,6 g	27,7 g	34 g	3,1 g	395 kcal
I śniadanie
Pieczywo chrupkie żytnie	g	2,2 g	0,5 g	11,2 g	2,9 g	63 kcal
Serek wiejski naturalny	g	11 g	5 g	2 g	0 g	97 kcal
Pomidor	g	0,8 g	0,2 g	3,1 g	1 g	13 kcal
II śniadanie


Pieczywo chrupkie żytnie	g	0,1 g	0 g	0,6 g	0,2 g	4 kcal
Serek wiejski naturalny	g	11 g	5 g	2 g	0 g	97 kcal
Pomidor	g	0,8 g	0,2 g	3,1 g	1 g	13 kcal
Obiad
Krokiety z kapustą i grzybami	g	15,6 g	23,4 g	85,8 g	0 g	616 kcal
Barszcz czerwony	g	0,2 g	0,2 g	8,2 g	0 g	36 kcal
Podwieczorek
Jajeczka czekoladowe z nadzieniem	g	1 g	7 g	6 g	0 g	100 kcal

1204 g

51,7 g

82,1 g

210 g

12,7 g

Dodaj komentarz