Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14.06.2014 sobota koniec 40-dniowego postu
warzywnego

waga 61,3  kg

śniadanie: pomidor z cebulą

II śniadanie : sałatka z pomidora i ogórka

obiad: warzywa z patelni

podwieczorek: jabłka gotowane

kolacja: warzywa gotowane

Po 40 dniach waga dokładnie _8 kg ( chociaż ostatnio stała zaczarowana,a ja modliłam się do niej i dziś rano proszę 61,3 kg).Polecam jako wstęp do odchudzania.Ja jako osoba po 40-stce, mam trudności ze zrzucaniem kilogramów.Wpływa na to spowolniony metabolizm,małe zapotrzebowanie kaloryczne,siedząca praca.Post dr. Dąbrowskiej pozwolił mi w krótkim czasie pozbyć się zbędnych kilogramów bez głodowania- to ważne.Nie wiem jak post wpłynął na moje zdrowie, może pójdę zrobić sobie podstawowe badania.Mam nadzieję ,że moje problemy skórne znikną( czas pokaże).