Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szczęśliwa - pierwszy cel

Ach ale jestem szczęśliwa  Osiągnęłam swój pierwszy cel z Vitalią, czyli 84 kg. Dzięki Vitalii schudłam 3,2 kg, a od początku odchudzania ubyło mi 11,9kg! Aż nie mogę uwierzyć, że już tyle mi się udało. Nie chcę się poddawać, po dzisiejszym ważeniu takiej motywacji dostałam, jeju  Mam nową wagę, która mierzy wszystko. Ile raz bym się nie ważyła to jest taki wynik jak poprzednio, a nie tak jak na innych wagach co miałam różnica nawet o pół kg. Tak mnie energia i szczęście rozpiera, że mam ochotę krzyczeć, że kocham życie

Dzisiaj grill z okazji imienin taty. Ale żadnych wyjątków  
A wpis miałam dodać wczoraj, ale pojechałam wieczorem do mojego  przyjechaliśmy do mnie i późno misiu wrócił do domu, więc nawet nie byłam w stanie.

Jedzonko z czwartku i piątku:

I śniadanie: kanapka z sałatą, szynką, ogórkiem i musztardą

II śniadanie: jogurt z bananem i słonecznikiem

aj idealne 

Obiad: kurczak z makaronem i brokułem
Skład: pierś kurczaka, pieczarki, brokuł, śmietana 18%, makaron, olej, przyprawy

Coraz lepsze obiadki mam 

Podwieczorek: kefir i jabłko

Kolacja: kanapki z pastą oliwkową, fetą i rzodkiewką
Skład: chleb ciemny, oliwki, olej, przyprawy, feta, rzodkiewka, czosnek