Pizza z wołowiną i wieprzowiną, na grubym cieście, kebab- tłuściutkie mięsko, z 3 sosami łagodnymi i dużą porcją frytek bądź ryżu, mc donald- 3 niewinne cheesburgery, batonik Bajeczny i Pierrot, chrupki, ciastka, parówki, kiełbasa!!!!!
AAAAA!!
Żyć nie umierać jak to mówią! Jednak są pewne granice i nadchodzi czas, gdzie jedzenie tych wszystkich pyszności przestaje być takie przyjemne i fajne zwłaszcza, gdy stoi się przed lustrem i patrzy na wylewające się zza spodni kupy ludzkiego mięsa. Ba!! Przestaje być przyjemne jedzenie tych wybornych potraw, gdy próbuje się wcisnąć w ulubione spodnie, które przecież do diaska tydzień temu wchodziły na nas bez problemu!
Odkąd przestałam tańczyć i zakończyłam swoją 13 letnią karierę taneczną zaczęłam przybierać na wadze. W lato pojeżdżę czasem na rowerze, ale to rzadko, głównie prowadzę siedzący tryb życia zarówno w pracy jak i poza nią.
!!!BRAK RUCHU!!!To największy błąd jaki możemy w życiu zrobić. Nie tyle mięśnie nam się kurczą, ale siedząc kilka godzin przed komputerem z nudów coś podjadamy, a brzuch nam rośnie.
Na dzień dzisiejszy ważę 67 kilo. W 2004 roku ważyłam 60 i schudłam w ciągu 2 tygodni 7 kilo ( mając dużo, naprawdę dużo ruchu na obozie tanecznym). Czułam się na prawdę dobrze i taką wagę utrzymałam bardzo długo. Jednak, gdy skończyłam z tańcem skończył się i ruch. A długie nic nie robienie doprowadziło mnie do takiej wagi 67 kilo i lenistwa.
(?)DIETA CUD (?)
Podobno najlepszą dietą jest NŻT ( Nie Żryj Tyle), ale w Internecie roi się od ,,cudownych diet". Jedną taką jest Dieta 13 dniowa zwana dietą kopenhaską. Mało jemy i chudniemy codziennie 1 kilogram. Menu również ma smaczne. Oto ono:
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 1, 8
Śniadanie:1 kubek kawy, 1 kostka cukru
Lunch:2 jajka na twardo, gotowany szpinak , 1 pomidor
Obiad:1
duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 2, 9
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Lunch:1 duzy befsztyk, sałata z olejem i cytryną
Obiad:1
plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 3, 10
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka
Lunch:gotowany szpinak,1 świeży owoc, 1 pomidor
Obiad:1
plaster szynki, 2gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 4, 11
Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru,
Lunch:tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny
Obiad:sałatka
owocowa,2-3 szklanki jogurtu naturalnego
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 5, 12
Śniadanie:duża tarta marchew z cytryną
Lunch:duża chuda ryba
Obiad:1
befsztyk, sałata i brokuły
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 6, 13
Śniadanie:kubek czarnej kawy, kostka cukru
Lunch:kurczak, sałata z olejem i cytryną
Obiad:2
jajka na twardo, duża marchewka
Dieta Kopenhaska DZIEŃ 7
Śniadanie:kubek herbaty bez cukru
Lunch:kawałek chudego grilowanego mięsa
Obiad:NIC ;)
Tak oto ułożone menu i odpowiednia motywacja( na prawdę WIELKA MOTYWACJA) pozwoli nam na BARDZO szybkie odchudzenie.
Ja po niej schudłam około 8 kilo. Pewnie zaraz powiecie:,, rany jak ja Ci zazdroszczę! Chyba jej spróbuję!"
NIGDY ALE TO PRZENIGDY NIE STOSUJCIE TEJ PSEUDO DIETY CUD!!!
Fajnie schudnąć w tak krótkim czasie, ale nie jest to dobre dla naszego organizmu. Ja nie ominęłam skutków ubocznych tej diety. W moim przypadku 2 moje cykle opóźniły się o 20 dni. Ile nerwów, testów ciążowych miałam z myślą, ze pewnie jestem w ciąży, albo coś mi jest. Po co Wam te nerwy? Nie potrzebnie jak sądzę.
Niektóre kobiety po zastosowaniu diety skarżyły się na zanik okresu na dłuższy czas, owłosienie na twarzy, pryszcze, wymioty, omdlenia i Bóg raczy wiedzieć jakie inne skutki stosowania powyższej diety.
Obecnie pragnę wziąć się w garść i zastosować dietę jednej z użytkowniczek tego portalu:)
Poniżej podaje Wam link do filmiku z jej udziałem:) Osobiscie bardzo jestem ciekawa, czy będę na tyle zmotywowana co ta Pani, aby wytrzymać tę dietę:)