Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzien

Zalogowana, dieta wykupiona, teraz tylko czekam na przepisy i rozklad jedzonka.

Dzis poniedzialek, od dzis zaczynam oficjalnie diete, narazie nie ta z vitalii, lecz ograniczenia slodyczy i obzarstwa i cwiczenia. Cwicze na wii od kiedy zrezygnowalam z silowni, ale w czwartek zamierzam isc na Aerotone z Beata.. moja forma fizyczna spadla do zero, wiec bedzie napewno ciezko.

Moja waga sie waha miedzy 68-70kg ( to i tak o 2kg mniej niz pare tygodni temu). Moj chlopak rozpoczal odchudzanie i wpisujamy wage na tablice korkowa w kuchni. Jemu udalo sie schudnac 6kg w ciagu 3tygodni- przestal jesc kolacje i ograniczyl slodycze. Takze je wiecej produktow dietetycznych .

no nic zycze sobie powodzenia