Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 1 po raz kolejny / fotka z teraz


Jak jestem w  pracy to mam wielkie checi i motywacje... a jak wroce do domu to juz NIC mi sie nie chce..

Ale dzis co prawda niezbyt dobry start z lunchem (2 male sausage smazone) nie mialam nic innego ! :O ide na silke po pracy i zrobie pierwsze "sesje" rozciagajaca..

Nie patrze juz na to co zjadlam w niedziele :P poprostu zaczynam od nowa:

a- zdrowo sie odrzywiac

b- ODEJSC od slodyczy

c- cwiczyc nad szpagatem (ciekawe czy mi sie uda?)

i eventually SCHUDNAC

Wiec motywuje sie wraz z wami, dzis sie mierze i ide na zakupy !! :)

na tej focie wygladam chyba lepiej niz rzeczywiscie.... zreszta wiecie jak to jest z fotkami :)

 

  • vitalijka000

    vitalijka000

    23 września 2013, 20:23

    dokladnie, wczoraj zostaw historykom a ty zajmij sie dzisiaj

  • Zmotywowana88

    Zmotywowana88

    23 września 2013, 16:38

    Super że się nie poddajesz :D powodzenia !!

  • Olaa92

    Olaa92

    23 września 2013, 13:10

    Powodzenia :)

  • spalina

    spalina

    23 września 2013, 12:39

    szpagat na pewno wyjdzie, to nic trudnego! rozciągaj się codziennie i z każdym dniem pozwalaj sobie na więcej. Pamiętaj, że jak BOLI to dobrze, MA BOLEĆ! :) powodzenia, oby Ci się udało :)