Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga stoi

Hej! 

Waga dzisiaj stoi 🙁 Ale od zaprzyjaźnionego trenera z PL dowiedziałam się, że to bardzo możliwe, że mięśnie juz zaczęły zastępować tłuszcz. Oby 🤞 Moja mama też mówi mi, że jestem mniejsza. Niby coś tam czuję, szczególnie w okolicach talii. Czytałam też, że pracując na mięśniami nóg, dość trochę się one rozrastają i dopiero po 3-4 tyg tłuszcz zaczyna się spalać.  

Rowerek już poskładany, stoi w pokoju i czeka 😅 Wiem, że nie da spektakularnych efektów. Zadałam nawet pytanie na forum odnośnie rowerków stacjonarnych, ale zdania były podzielone 😅 Oczywiście najważniejszy dla mnie jest trening siłowy z moją Madzią. Rowerek po prostu chciałabym jakoś wykorzystać skoro już go dostałam 😅 Zobaczymy, mam tam uchwyt na telefon także z tiktokiem daleko zajadę 🤣 

Myślałam o tym aquaaerobiku że względu na moje plecy -chcialam zrobić jakieś cardio beż skakania po twardej nawierzchni, ale też przeczytałam mnóstwo komentarzy, że to w sumie nic nie daje 😒 Nie chcę polegać tylko na treningu siłowym, bo nie mogę sobie pozwolić na więcej niż 2 w tyg narazie. 

Moje zdjęcia z dzisiaj, które zrobiłam na pocieszenie 🤣

I śniadanie : moje ulubione bananowe placki 🤤