Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa

Hejka w środę! 😁

Dzisiaj na 6.30 miałam trening 😃 Z przygodami, bo pojechałam co prawda autem, żeby się nie spóźnić ale zapomniałam torby z butami i rękawicami. Na szczęście mój mi podrzucił na szybko 😄 Buty butami ale teraz beż rękawic bym już nie mogła. No ale do tego mój zapomniał wysuszyć mi mojej ulubionej luźnej koszulki na siłownię więc musiałam ubrać obcisła z Nike, której serio nie lubię... Za duża jeszcze jestem na nią w mojej opinii. Natomiast Magdzi się podobało, mówi, że w końcu widać mój shape 😅⏳ Mówiła, że kompaktowa się zrobiłam haha Zrobiła mi zdjęcie żeby pokazać jak ładne plecy mi się zrobiły, czekam aż je wrzuci żeby tutaj dodać. Ale ogólnie byłam bardzo słaba dzisiaj, nie wiem czemu... Na prawdę nie mogłam dokończyć żadnego ćwiczenia beż westchnięcia, krzyku itp itd. 

W poniedziałek ostatni trening, ma mi zrobić trening całego ciała. Przygotowawczy do kolejnego miesiąca. Całkiem chce zmienić mi treningi. Zobaczymy co to będzie 😅 W każdym bądź razie czekam z niecierpliwością na poniedziałek. Na te wyniki procentowe. Ile tłuszczu się pozbyłam 😄😄😄 

W ogóle spodenki na siłownię już mam w koszyku 😅 Teraz tylko muszę je zamówić. Jakoś nie umiem się przełamać 🤷‍♀️ Widzę siebie jak takiego wielkiego stwora z wżynającymi się spodenkami na udach. Chociaż ponoc dużo już ud i pupy straciłam według mojego chłopaka. Chciałabym dodać Wam zdjęcia ale jeszcze nie mogę 🙃

W pracy dzisiaj porażka jakaś. Tyle do zrobienia było. Zostawiłam sobie coś na jutro rano, bo w sumie w czwartki zawsze się nudzę do tej 11. Zaraz lecę się pakować bo w piątek rano jedziemy do Lodnynu na FriendsFest😄😄😄 Nawet nie wiecie jak się cieszę. Jestem ogromną fanką😄

Wymyśliłam sobie dzisiaj w ogole, że tak łatwo zrobić w domu własnej roboty jogurt straciatella 😅😅😅😄 A uwielbiam także znajdzie się u mnie na porządku tygodniowym haha Może i lody spróbuję zrobić. Macie jakieś pomysły? 😄

Śniadanie : kanapki z szynką, serkiem wiejskim i rzodkiewką                                                                     II śniadanie : serek straciatella z bananem i borówkami                                                           Obiad : Ryż ze smażonym kurczakiem i jabłkiem (POLECAM GORĄCO)                                                Podwieczorek: Mleko migdałowe z gorzką czekoladą, bananem i truskawkami                      Kolacja : tosty z pomidorem, awokado i serkiem wiejskim zapiekane w piekarniku.