Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11/100

Brakuje mi tu normalnego obiadu, ale i tak ładnie, w dodatku ćwiczenia zaliczone :-) Wiem jak ciężko czasem jeść wszystkie posiłki poza domem nie licząc śniadania, dzięki temu stałam się mistrzem w robieniu sałatek na wynos ;-P

po prostu im bardziej wyluzowana jestem tym jem zdrowiej i smaczniej sama z siebie, więc na Święta też będę sobie dogadzać - nie ograniczać się ale też nie bezrozumnie zajadać;)

fajne menu, Ty jak zawsze w biegu:)

Ech niestety nadal z tym walczę. I tak jest lepiej, bo w ciągu 3 tygodni zdarzyło się to 3 razy i to , że tak powiem w bardzo małym zakresie ,bo szybko się ogarniałam. Już nie mam tak, że objadam się ze świadomością, że potem to zrobię. Zazwyczaj jest to mały impuls kiedy np. boli mnie brzuch. Wiem, że to mnie w żaden sposób nie usprawiedliwia, ale tak jak mówię - walczę z tym :(.

Ech niestety nadal z tym walczę. I tak jest lepiej, bo w ciągu 3 tygodni zdarzyło się to 3 razy i to , że tak powiem w bardzo małym zakresie ,bo szybko się ogarniałam. Już nie mam tak, że objadam się ze świadomością, że potem to zrobię. Zazwyczaj jest to mały impuls kiedy np. boli mnie brzuch. Wiem, że to mnie w żaden sposób nie usprawiedliwia, ale tak jak mówię - walczę z tym , choć łatwo nie jest ...:(

Ech niestety nadal z tym walczę. I tak jest lepiej, bo w ciągu 3 tygodni zdarzyło się to 3 razy i to , że tak powiem w bardzo małym zakresie ,bo szybko się ogarniałam. Już nie mam tak, że objadam się ze świadomością, że potem to zrobię. Zazwyczaj jest to mały impuls kiedy np. boli mnie brzuch. Wiem, że to mnie w żaden sposób nie usprawiedliwia, ale tak jak mówię - walczę z tym :(.

Też ćwiczę skalpel:)

Faktycznie byłaś zabiegana, przydałoby się jutro trochę relaksu dla równowagi ;)

Dobranoc :)