Zapraszam na mojego bloga kilogramygoaway.blog.pl
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (2)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Postanowiłam porzadnie wziac sie za siebie, bo juz nie moge na siebie patrzeć, źle sie czuje we własnym ciele.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1384 |
| Komentarzy: | 12 |
| Założony: | 13 lipca 2014 |
| Ostatni wpis: | 30 sierpnia 2014 |
Wpisy w pamiętniku
23 lipca 2014 , Komentarze (5)
No tak, jesli chodzi o systematyczność to jak widać tylko podczas diety mi sie to udaje, nie jestem dobra natomiast w systematycznym dodawaniu wpisów. U mnie jak na razie 12 dzien diety i jest dobrze, Zaprzyjaźniłam sie z wodą niegazowaną, chlebem Wasa, warzywani surowymi takimi jak pomidory, ogórki, kiełki jak i gotowanymi brokuła, fasola szparagowa, jem też gotowane mięso. Pożegnałam się mam nadzieje na zawsze ze słodyczami i fast foodami. Powodzenia kochane :D
13 lipca 2014 , Komentarze (7)
Od wczoraj jestem na diecie. Postanowiłam ostro wziać sie do pracy. Zaczęłam liczyć kalorie. Spożywam w ciągu dnia nie więcej niż 800 kcal, pije ponad 2 litry wody i ćwiczę 45 min na rowerze stacjonarnym. Swój jadłospis zapisuje w zeszycie, żeby mieć wzgląd w to co jem.