Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czytam i myślę


znowu zasypiam z odchudzaniem,przeczytałam u którejś z dziewczyn o Konradzie Gaca, kupiłam jego książki, zaczynam czytać ale jego zdanie w mnie uderzyło, takie o odchudzaniu,że to nie może być walka, bo to się  źle kojarzy to ma być "podejmuję próbę pracy nad sobą " i ,że odchudzanie zaczyna się od głowy,czytam dalej .....waga 94 kg, wstyd

  • czarodziejka10

    czarodziejka10

    19 kwietnia 2015, 07:56

    Ok ma się zacząć w głowie , ale żeby tam się nie skończyło :) Od czytania nie schudniesz tak samo jak ja od posiadania tony płytek z ćwiczeniami ( leżą w szufladzie żeby sie nie zniszczyły i czasami którąś odpalam i oglądam :)

  • badarba

    badarba

    17 kwietnia 2015, 10:21

    Trzeba zmienic nastawienie i zaczac traktowac ten proces jak rozrywke. Jezeli cos sprawia nam przyjemnosc, to robimy to z checia :-)