Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odkurzyłam rower! Zdjęcia, dużo zdjęć ;)


Kochane!

Mam wspaniały humor, ponieważ postanowiłam rozpocząć już sezon rowerowy ! Jestem z siebie taka dumna :) Dopiero w piątek wsiadłam pierwszy raz na Śnieżka- tak nazywam mój rower ;) Pierwszego dnia przejechałam 3,5 km. W sobotę było to 4,5 km, a dziś- mimo, iż u Nas paskudna pogoda, deszczowo, to zmusiłam się i przejechałam 7,2 km! Tak się cieszę :) Postanowiłam Sobie stopniować dystans, aby nie przesadzić i nie narazić się na zakwasy, dlatego zaczęłam od małego dystansu :) Jutro albo rower albo pójdę na bieżnię na siłownie - ważne, aby się poruszać. Postanowiłam Sobie, ze CODZIENNIE będę wykonywała jakieś ćwiczenia. Nawet krótko, ale jednak :)

Co do diety to nie było różowo, ale postanowiłam jednak że będę na tej od mojej Pani Dietetyk i w piątek pędzę na kolejną wizytę. Najważniejsze to mieć plan i się go trzymać, a ja jestem taka zadowolona, że w końcu coś mi idzie :) Mam mnóstwo motywacji i zapału i oby trwał on jak najdłużej :) Jutro się zważę.

Kilka zdjęć :)

Mój Śnieżek :)

Ciasto bez pieczenia z Nutellą - jego zrobienie zajmuje 15 minut :) 

Kocham kwiaty. Nowy nabytek- agawa.

Sobotni warkoczyk :)

Gerberki do wazonu.

I ze mną ;)

I jeszcze hiacynty z moim garbatym nochalem ;p

Żółte tulipanki są najtrwalsze :)

  • krcw

    krcw

    7 marca 2016, 13:57

    lubię kwiaty :):):)

  • Czakii

    Czakii

    7 marca 2016, 11:10

    Pysznie wygląda to ciasto :) Może napisałabyś jak się robi? :)

  • Joanna_1988

    Joanna_1988

    7 marca 2016, 10:53

    Myślałam o rowerze, ale stwierdziłam, że jeszcze za zimno :P

  • PatrycjaFit

    PatrycjaFit

    7 marca 2016, 10:17

    PS . Kwiaty są cudowne :)

  • PatrycjaFit

    PatrycjaFit

    7 marca 2016, 10:17

    Jesteś bardzo ale to bardzo ładna ! Jak już wcześniej dziewczyny pisały masz o co walczyć. I nigdy więcej się nie poddawaj. Powodzenia !

  • CookiesCake

    CookiesCake

    7 marca 2016, 00:50

    Szkoda że mój rower na przebitą dętkę, też bym pojeździła ;D Chyba będzie trzeba zakupić nowy ;D

  • DecemberLady

    DecemberLady

    6 marca 2016, 23:27

    mój rowerek czeka wciąż na naprawę niestety... Ale też jestem ciekawa przepisu na ciasto :D

  • doloress1988

    doloress1988

    6 marca 2016, 23:10

    Ale masz rower !! :o suuuper !! ja mam rower z komunii ha ha

  • oleczkadukaneczka

    oleczkadukaneczka

    6 marca 2016, 23:00

    kocham tulipany ;-)

  • wiola7706

    wiola7706

    6 marca 2016, 22:45

    gerberki cudne

  • pani_slowik

    pani_slowik

    6 marca 2016, 22:05

    piękne zdjęcia, super, że się przemogłaś do aktywności fizycznej pomimo jeszcze "niewiosennej" pogody, brawo! a jak się robi to ciasto z nutellą? jest ono jakieś dietetyczne czy jak? :D

  • roogirl

    roogirl

    6 marca 2016, 22:05

    Jak się to ciasto robi?

  • Dobranoc

    Dobranoc

    6 marca 2016, 19:38

    Och, to ja czekam na rower i mam nadzieję, że wsiąde za miesiąc, a Ty już wyparowałaś! :D Brawo! :D

  • ibiza1984

    ibiza1984

    6 marca 2016, 19:37

    Ja też już jakiś czas temu rozpoczęłam sezon rowerowy. Stwierdziłam, że jeśli pogoda dopisuje - trzeba to odpowiednio wykorzystać. Rower jest mega! :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    6 marca 2016, 18:42

    czym mierzysz czas? km?

    • LenaMagdalena2016

      LenaMagdalena2016

      6 marca 2016, 18:51

      Mam zamontowany licznik rowerowy :) Powiem szczerze, że na razie skupiam się głównie na dystansie, mniej na czasie ;) Najzwyklejszy licznik nie będzie naprawdę drogi, a jakże zmotywuje i umili jazdę. Fajnie jest patrzeć na ten zwiększający się dystans - to naprawdę dopinguje :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    6 marca 2016, 18:42

    ach tez piękne kwiatki.. a zamierzam kupic rower już nie bawem :))

  • brawo-ja

    brawo-ja

    6 marca 2016, 18:41

    PS.A ja mam nochala szerokiego i wielkiego..

  • brawo-ja

    brawo-ja

    6 marca 2016, 18:40

    Ciasteczko obłędne..niestety uwielbiam deserki,a z nutelą to.. musi być pyszne.Rowerek trafnie nazwałaś A warkoczyk..dobierany,klasyczny i elegancki i super wygodny (jeszcze pół roku temu miałam włosy do pasa..a teraz króciutkie). Kwiatuszki przecudne ..Ja też niedługo wskoczę na rower..pozazdrościłam..

    • LenaMagdalena2016

      LenaMagdalena2016

      6 marca 2016, 18:42

      W rowerku najfajniejsze jest to, że porusza prawie wszystkie mięśnie - nie tylko nogi...

  • do.it.yourself

    do.it.yourself

    6 marca 2016, 18:05

    jeszcze bardziej tęsknię za wiosną przez te zdjęcia ! :P

  • igusek

    igusek

    6 marca 2016, 17:37

    Ile kwiatuszków :) Ja dziś spostrzegłam, że mój jedyny kwiat w pokoju- kaktus usycha :p więc chyba nienajlepiej sobie z nimi radzę :P Fajnie, że odkurzyłaś rowerek- do dzieła wiec