Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy GRILL bez wtopy :D

Menu:

4 kromki pieczywa chrupkiego z pastą z suszonych pomidorów, świeżą bazylią i kiełkami lucerny

owsianka z mlekowity

4 daktyle

pierś z kurczaka na parze z pietruszką, bazylią, czerwoną cebulką i pieprzem

bukiet warzyw na parze

porcja parowanej fasolki szparagowej

gruszka

KIEŁBASKA Z PIERSI KURCZAKA GRILLOWANA

w planach: musli z mlekiem

Wczoraj NIESTETY nie pobiłam swojego rekordu na basenie, bo mnie na niego NIE WPUSZCZONO! Poszłam na basen sportowy i pani przede mną wzięła ostatni dostępny "zegarek" i tym samym dla mnie miejsca zabrakło, co oczywiście nie znaczy, że sobie odpuściłam  Poszłam pobiegać (nie długo, bo przez jakieś 25 min, ale bez żadnych przystanków i dość szybkim tempem), po czym poszłam na basen rekreacyjny (gdzie można wchodzić o każdej porze, a nie tylko o pełnych godzinach) i zrobiłam 30 basenów na tamtejszym a'la sportowym mini basenie - zrezygnowałam z dalszego pływania, gdyż każdy tor był bardzo przepełniony, i resztę czasu spędziłam w saunie fińskiej - ok. 20 - 25 minut. 

Chcę wam się jednak pochwalić moim małym zwycięstwem jakim był dzisiejszy,pierwszy w tym roku, grill ze znajomymi - zjadłam na nim 1 kiełbaskę z piersi drobiowej i nie wypiłam ani jednego browarka, a jedynie zdrowiutką wodę mineralną  Dumna jak paw jestem!

Pozdrawiam,

Leyla.