Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uwielbiam poranne treningi :)


Nie koniecznie musi być długi i męczący, wystarczy krótki ale taki który pozytywnie nastawi na cały dzień (jak np. dzisiaj)

Zaliczone

5 minut rozgrzewka Mel B

10 minut boczki Tiffany

10 minut pośladki Mel B

25 minut a czuję się zdecydowanie lepiej :D:D:D

 

A swoją drogą nie sądziłam że wyginanie się na boki może być tak męczące ;)nadal czuję moje boczki:D:D:D

 

Miłego dnia wszystkim (przytul)

 

A.

  • liberteee

    liberteee

    5 kwietnia 2014, 18:02

    nadal czuję poranny trening boczków, więc zakwasy będą 100% ale dobrze niech będą znaczy że nie oszukiwałam i wszystkie ćwiczenia wykonałam prawidłowo :D

  • befit50

    befit50

    5 kwietnia 2014, 09:35

    tez uwielbiam poranne cwiczenia, od razu daja kopa na caly dzien :) trzymam kciuki ! ♥