Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Lecimy dalej :)

Dzień trzeci, wciąż udaje się bez poważnych cheatów :). 

Jednak... muszę poważnie popracować nad ćwiczeniami, do tej pory (od przerwy, kiedy nie robiłam nic prócz spacerowania i wieczornych marszów i to z inicjatywy rodziców :D) robię tylko króciutkie ćwiczenia i to w zakresie swoich możliwości... żeby się nie zrazić :) (mel b pośladki, mel b strechning, 8 min abs, 8 min ramiona).

Wyszłam z założenia, że będę ćwiczyła codziennie, ale tylko taką ilość powtórzeń jaką jestem w stanie, i stopniowo będę budowała formę. I sama nie wiem czy jestem leniem, czy robię prawidłowo kiedy patrzę na niektóre pamiętniczki, gdzie dziewczyny ćwiczą non stop 1,5 h i więcej (brawo :D!).

Motywacja na dziś wieczór :)